Yoga: Ruhe, Konzentration, Klarheit

Yoga-Praxis führt zu einer Stärkung und Festigung der Muskulatur, wirkt ausgleichend auf Herz und Kreislauf und auf Geist und Gemüt. Die Konzentration auf den Atem und dessen Vertiefung in den Körperhaltungen ist ein wichtiges Element der Stunde sowie der Umgang mit den eigenen Grenzen.

Der fortlaufende Kurs findet im klassischen Stil des Hatha-Yoga statt. Jede Stunde beginnt mit einer Entspannungsphase und endet mit einer Meditation.

Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch Ungeübte geeignet. Die erste Stunde ist eine kostenlose Probestunde. Ermäßigung kann auf Anfrage gewährt werden.

Leitung: Marion Feuerstein, Yogalehrerin (BDY/EYU)

Anmeldung: 01522 9527301 oder

Termin: Mittwoch, 19.00 - 20.15 Uhr

Kosten: 90,00 € für 10er Karte

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