Faszien-Yin&ThaiYoga

In diesem Kurs werden sanfte Übungen trainiert, die den Körper in seiner Gesamtheit ansprechen. Dabei werden gezielt die Faszien gelockert und gedehnt, sowie das sehr langsame, achtsame Üben des Yin Yoga genutzt.
In Verbindung mit herkömmlichen Yoga-Posen wird mehr Elas-tizität in das Bindegewebe gebracht. Die Kombination dieser beiden Yogastile plus Elementen speziell aus dem Thai Yoga machen die Übungen zu einem wahren Wellnesserlebnis. Die Endentspannungsphase gibt dem Körper Bewegung und gleichzeitig innere Ruhe und Gelassenheit.
Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen 50+ !!!
Jüngere InteressentInnen kontaktieren bitte Haya Romanowsky.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte Decke, warme Socken und ausreichend Trinkwasser mitbringen.

Leitung: Haya Romanowsky, Yogalehrerin (BYV, IVY)
Anmeldung: , telefonisch 0162 4188065

Termin: Mittwoch, 18.00 - 19:00 Uhr, fortlaufender Kurs, für Anfänger und Yogapraktizierende geeignet, Einstieg jederzeit möglich

Kosten: 55,00 € für 5er Card

Ort: IRIS-Regenbogenzentrum | Schleiermacherstr. 39, 06114 Halle

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