Rückbildungsgymnastik

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Jeden Donnerstag könnt ihr zum offenen Rückbildungskurs ins IRIS
kommen. Im Kurs werden Kreislauf und Muskeln aller Körperregionen
trainiert, um ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen. Der
Zeitraum 6 – 8 Wochen nach der Geburt eures Kindes ist als Einstieg
optimal, eine gute Voraussetzung ist ein bereits im Wochenbett
trainierter Beckenboden. Bringt euer Kind und bequeme Kleidung
mit, in der ihr gut turnen könnt.

Leitung: Silvana Kästner
Anmeldung:
Termin: jeden Donnerstag, 10:30 – 11:30 Uhr, offene Gruppe
Kosten: 10 Kursstunden (erstattet die Krankenkasse)

Ort: IRIS Familienzentrum | Schleiermacherstr. 39, Halle

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